Æfingavillur
| Villa | Lítil 0,1 | Meðal 0,3 | Stór 0,5 |
|---|---|---|---|
| Æfing lengri en 70 sek | ≤ 2 sek | >2 – 5 sek | >5 sek |
| Fótur eða hendi út fyrir rammann | X | ||
| Snerting með fótum, höndum, fæti og hendi eða öðrum líkamshluta fyrir utan rammann | X | ||
| Lendir allur fyrir utan rammann | X | ||
| Notar ekki allt gólfið eða eins og sýnt er í þrepum | X | ||
| Notar sömu línu oftar en 2x í röð | X (einu sinni í æfingu) | ||
| Ekkert tvöfallt heljarstökk (afstökk fyrir seniora) | X | ||
| Ekkert jafnvægi á öðrum fæti (á við um frjálsar og 1.þrep) | X |
Framkvæmdarvillur
| Villa | Lítil 0,1 | Meðal 0,3 | Stór 0,5 |
|---|---|---|---|
| Ónæg hæð í stökkum | X | X | |
| Ónægur liðleiki í fimleika og stöðuhlutum | X | X | |
| Æfingar sem lenda í kollhnís | Handarbök í gólf | Án stuðnings á höndum | |
| Stoppar í meira en 2 sek fyrir hvert stökk | X | ||
| Óstöðug lending (líka í tengingum) | X | X | X |
| Einföld skref eða færslur með minna en 180°snúningi | X | ||
| Hopp í stuðning eftir heljarstökk | X | ||
| Frávik í hreyfingar stefnu | X | X |